Megfelelő nagyságú létszám esetén szívesen bővítem az órarendemet akár új időpontokkal is. A részletekért kérem, hogy vegye fel velem a kapcsolatot.

Jöjjön el barátaival, családtagjaival, mindenkit szeretettel várunk!
sopronifrissules.hu

Etka Jóga Erőgyűjtő Módszer


Az Etka jóga a velünk született természetes légzés, tartás és mozgás megtartására és visszaszerzésére törekvő módszer.

Hatására a helytelen testtartásból származó túlnyújtott hátizom, a megrövidült mellizom lassan megerősödik, a természetes testtartás és mozgás egyre kellemesebb élménnyé válik.

 

“Sok évet töltöttem különféle keleti és nyugati mozgásformák kipróbálására, megtanulására, öngyógyító, személyiségfejlesztő módszerek kipróbálásával önmagamon. Észrevettem, hogy általában a gerinc felső harmada és a nyaki gerincszakasz merev, a mellkas horpadt. A vérkeringés csökkentett az agyi erekben. E felismerés alapján fejlesztettem ki módszeremet, melynek lényege egy állandóan létrehozható gerincmozgás, mely hosszú távon megőrzi vagy visszaállítja a gerincoszlop fiziológiailag természetes állapotát.”
Anyó szerint nekünk kell többet tennünk azért, hogy egészségesen éljünk, mert ő csak a „felbujtó”.
A javulás csak rajtunk múlik.”

Etka anyó


Rendszeres gyakorlással megkönnyíti az életét. A lényeg, hogy elinduljon, és csinálja! A többi jön magától.


Nem szívesen mozog közösségben? Szeretné, ha csak önre figyelnének? Ebben az esetben lehetősége van magán órát venni.


Szívesebben mozogna családtagjával, barátnőjével, vagy ismerősével, de több emberrel már nem?


Az Etka jóga a velünk született természetes légzés, tartás és mozgás megtartására és visszaszerzésére törekvő módszer. Hatására a helytelen testtartásból származó túlnyújtott hátizom, a megrövidült mellizom lassan megerősödik, a természetes testtartás és mozgás egyre kellemesebb élménnyé válik.



Órarend

Hétfő

09.30

MOMA Áruház
Sopron, Gyár u. 21.

Kedd

18.35

Fáy András Közgazdasági Szakközépiskola

18.30-20.00 

Szerda

Csütörtök

18.00


NAGYCENK.

Magán háznál.

Csatlakozási szándék esetében adom

meg a címet. 

Péntek

08.30

Pedagógusok Művelődési Háza
Sopron, Petőfi tér 3.
Felhívás BejelentkezésreBejelentkezés szükséges
Hívjon fel!
+36 70 275 2070
Írjon levelet!
vegerjudit@gmail.com