Mire jó az Etka Jóga Erőgyűjtő Módszer?
Milyen előnyökkel jár, ha részt veszek az Etka Jóga foglalkozásokon?
- Gerincproblémái javulni fognak, esetleg meg is szűnnek.
- Fellazítja és megerősíti azokat az izmokat, amelyek szükségesek a helyes test használathoz.
- A gyakorlatok és mozgások segítségével újra felszínre fogja hozni a vele született természetes testtartás-légzés-, mozgásképességét.
- Tudatos izommunkával serkenteni tudja majd a vérkeringését. Ezt bárhol, bármikor meg tudja majd tenni.
- Képes lesz minden élethelyzetben helyesen használni a testét, hogy mindig segítse az életműködést.
- Keresztező mozgásokkal össze tudja hangolni a két agyféltekéjét, és fokozni tudja az agy vérellátását.
- A játékos és nem játékos gyakorlatok erősíteni fogják izmait és a csontozatát.
- A nap eseményeit maga mögött hagyva feltöltődhet, és egy jó közösséget is találhat.
Milyen javulást érhetek majd el a módszer gyakorlásával?
• Javulás érhető el a szív,-érrendszeri és légzőszervi problémái esetén.
• Javul gerincének állapota, és megszűnhetnek az elváltozások. Segít megelőzni illetve megszüntetni a derékfájását, fáradékonyságát, csontritkulását.
• Megelőzheti vagy megszüntetheti a változókori panaszait.
• Jobb lesz szervezetének oxigénellátása, ez által több energiája lesz
