Masszázs

Igazán remek helyszíneket fedeztünk fel a közös túra során. Remek csapat gyűlt össze.

Bővebben

Balázs (49)

Etka jóga

2 éve járok. Jobb a közérzetem, fizikailag sokkal jobban érzem magamat. Otthon is igyekszem odafigyelni magamra. Szeretem az órák hangulatát. Hiányzik, amikor nem tudok menni foglalkozásra.

Bővebben

Bogi (32)

Etka jóga

Egy éve járok Etka jógára. Egy barátnőm említette nekem ezt a módszert. Mióta járok, azóta frissebb és bátrabb (főleg az utcán) vagyok. Órák alatt és utána is jól érzem magamat. Feltölt energiával. Szeretem, amikor néha zenére is mozgunk. Az is jó, hogy otthon is tudok már figyelni magamra.

Bővebben

Ica (45)

NMPT

3 éve járok. Vállam, hátam, nyakam lazább lett, kevesebbet fáj a derekam, gerincem gyakorlatilag nem fáj, kerti munka sokkal kevésbé fárasztó számomra. Figyelek magamra a hétköznapokban is.

Bővebben

Ági (60)

NMPT

2 éve járok az órákra. Könnyebb lett a mozgásom és csökkent izmaim kötöttsége. Nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb vagyok az órák után. Örülök, hogy már otthon is tudok olyanokra figyelni, mint a testtartás, a természetes légzés. Izmaimat is egyre többször húzom össze és ernyesztem el már.

Bővebben

Márti (40)

NMPT

Érezhetően nőtt a mozgástartományom a vállamnál.

Bővebben

Bálint (45)

Etka jóga

Egy ismerősöm mesélte, hogy milyen jó jógára jár, és hogy menjek el én is. Kb. 1 éve járok Etka jógára. Azóta jobb lett a hangulatom és sokkal frissebbnek érzem magamat. Szeretem, hogy néha zenére is mozgunk egy kicsit. Az órák után nagyon jól érzem magamat. Sajnos otthon nem figyelek még magamra, pedig tudom, hogy ez nekem lenne jó.

Bővebben

Erzsi (45)

NMPT

3 éve járok. Sokkal frissebb, energikusabb vagyok, jól érzem magamat az órákon és utána is. Otthon is tudok figyelni magamra, a légzésemre, testtartásomra, a tudatos izommunkára.

Bővebben

Ildikó (62)

Etka jóga

1,5 éve járok. Nagyon jól érzem magamat az órák után és a hétköznapokban is. Rugalmasabb, energikusabb vagyok, és néha oda tudok figyelni már magamra.

Bővebben

Gabi (40)

Masszázs

Időszakos fejfájás miatt ajánlotta egy ismerősöm a fejmasszázst. Pozitívan csalódtam, ha újra jelentkeznének a tünetek, vissza fogok térni.

Bővebben

Edit (49)

Masszázs

Családdal túráztunk együtt Judittal. Megnyugtató volt, hogy van velünk végig valaki, aki jólismeri a környéket.

Bővebben

Réka (35)

NMPT

A kezdetektől járok. Úgy 3-4 éve. Hajlékonyabb, rugalmasabb lettem. Kevesebbet fáj a fejem. Néha figyelek otthon is magamra.

Bővebben

Hajnal (32)

Etka jóga

Jó hatással van rám, mozgékonyabb lettem, otthon is figyelek már magamra.

Bővebben

Erzsi (60)

Masszázs

Barátokkal kerestük meg Juditot, mert a számunkra ismeretlen Balaton-felvidék szerettünk volna túrázni.

Bővebben

Margit (60)

NMPT

3 hónapja járok. Lazábbnak, energikusabbnak, frissebbnek érzem magamat. Otthon is figyelek magamra. Az órákon jó hangulat van.

Bővebben

Mariann (61)

NMPT

Torna után úgy éreztem, mintha a föld felett járnék, és az a “lazaság” amit akkor sikerült elérni, még ma is érezteti a hatását. Könnyebb hajolni, guggolni, és valahogy a tartásom is változott. Amikor van egy kis időm magamra figyelni (pl.: utazás során) próbálom az ideális testtartást felvenni. Ez most már jólesik a gerincemnek, nem csak a feszülést érzem. Az órán nagyon jól éreztük magunkat.

Bővebben

Erika (55)

NMPT

2 éve járok. Jobb a közérzetem, egészségesebbnek érzem magamat, jobban bírom a terhelést. Frissebbnek, mozgékonyabbnak érzem magamat. Kevésbé jut az eszembe, hogy figyeljek magamra.

Bővebben

Emőke (60)

Etka jóga

8 hónapja járok. Nagyon jó nekem az Etka jóga, jobban érzem magamat, mióta járok. Karomat is könnyebben fel tudom már emelni. Kellemes a társaság. Otthon is tudok már figyelni magamra, főleg a légzésemre.

Bővebben

Marika (42)