Lőrincz - Véger Judit
- NMPT instruktor - Természetes Mozgás Minta Tréning oktató
- Gerinc tudatos Etka Jóga Erőgyűjtő Módszer oktató
- A Nyugat-Dunántúli Etka Jóga Egyesület vezetőségi tagja
- Masszőr (több mint 10 éve)
- Túravezető
- Egészségtudatos családanya
- Szabadidejét többnyire a természetben, vagy olvasnivalóval szereti tölteni
- Állatszerető
Válassz engem, ha...
- frissebb és energikusabb életre vágysz
- nem tudod, hogy testi problémádra melyik a legjobb kezelés
- kiscsoportos vagy egyéni foglalkozásokon szeretnél részt venni
- szívesebben választasz természetes gyógymódot
- szeretsz mozogni és kipróbálni új dolgokat
Ne válassz engem, ha...
- semmit sem vagy hajlandó tenni az egészségedért
- kifejezetten spirituális jógairányzatot keresel
- fárasztó, magas pulzusszámú edzésre vágysz
- mozgás helyett inkább a csodát várod
- irreálisan gyors eredményeket szeretnél
Így tudok segíteni
Jóga, Masszázs, Nmpt, Túravezetés
- Természetes módon szeretnél jobban lenni?
- Vedd fel a kapcsolatot velem, hogy megtudd mi lenne a legjobb a számodra...
Válaszd ki a neked legmegfelelőbb feszültségoldó, fájdalomenyhítő lehetőséget!
Rólam mondtátok
NMPT1 éve járok. Mozgékonyabb lettem. Jól érzem magamat az óra után. Figyelek otthon is már magamra.
Gyöngyi (40)
Etka jógaJó hatással van rám, mozgékonyabb lettem, otthon is figyelek már magamra.
Erzsi (60)
MasszázsNagyon kedves és szakszerű!
Réka (36)
NMPTBár biztos mondtam neked, hogy a gerincsérvem és az isiász miatt járok és hogy megelőzzem a nagyobb bajt. Nagyon szeretem ezt a tornát, mert mindenemet megmozgatja és utána sokkal könnyebben mozgok. A fájdalom is csökken, éppen ezért mindennap végzek ilyen tornagyakorlatokat, hogy karban tartsam magam. Ezen kívül biciklizem, sétálok és mindennap többször is lépcsőzöm, meg az étkezésemre is odafigyelek. Tehát minél idősebb vagyok annál inkább nem szabad hanyagolni a mozgást szerintem. Persze a te tanításaid útmutatásod is sokat segítenek. Köszönök mindent!
N. Márta (67)
MasszázsTöbb alkalommal jártam már Juditnál talpmasszázson és nagyon pozitívak a tapasztalataim.
Anikó (52)
NMPTEgy korábbi derékbecspődés miatt kezdtem el járni az órákra, hogy a deréktáji izmokat megerősítsem, és közbe mégis mozogjak valamit tudatosan figyelve a gerincre. A becsípődés utáni időszakban többször fájt a derekam, mostanában már nem érzem. Sajnos otthon tornászásra nagyon nehezen veszem rá magam, helyette inkább elmegyek másik gerinctornára a hét elején, és ha még belefér a hetembe úszni is elmegyek. Az órákra szívesen járok, jól átmozgat, de nem annyira fáradok el és jó lezárni ezzel a hetet. Nem mellesleg a csapat is nagyon jó, jól érzem magam köztük. És nagyon szimpatikus a te szemléleted, hogy mindig nézed jól csináljuk-e a feladatokat és javítod, ha nem.
Kiss V. (31)
Etka jóga8 hónapja járok. Nagyon jó nekem az Etka jóga, jobban érzem magamat, mióta járok. Karomat is könnyebben fel tudom már emelni. Kellemes a társaság. Otthon is tudok már figyelni magamra, főleg a légzésemre.
Marika (42)
NMPTOlvastam a neten, hogy lesz gerinctorna az Elzettben, ami díjtalan bemutató óra volt. Gondoltam elmegyek megnézem milyen. Hát az első perctől nagyon tetszett. Jó volt, hogy nem voltunk sokan és Judit így mindenkire külön tudott figyelni. Az, hogy meg igazít, beállít abba a pózba ahogy csinálni kell az szerintem nagyon jó. Nekem a derekam fáj nagyon. Már egy éve járok, próbálok hetente elmenni az órákra, ami nem mindig sikerül. Sajnos a derekam még mindig fáj, viszont az órák után mindig jobb. Persze ha otthon is tornáznék többször, biztos jobb lenne. Szeretem az órákat, olyankor kikapcsolok picit. Családias a hangulat és Judit új mozdulatokat becsempészve nagy odafigyeléssel és vidáman tartja az órákat. Köszönöm
H. Erzsi (49)
NMPT2 éve járok az órákra. Könnyebb lett a mozgásom és csökkent izmaim kötöttsége. Nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb vagyok az órák után. Örülök, hogy már otthon is tudok olyanokra figyelni, mint a testtartás, a természetes légzés. Izmaimat is egyre többször húzom össze és ernyesztem el már.
Márti (40)
Etka jóga1,5 éve járok. Nagyon jól érzem magamat az órák után és a hétköznapokban is. Rugalmasabb, energikusabb vagyok, és néha oda tudok figyelni már magamra.
Gabi (40)
Etka jóga3-4 éve járok jógára. Az órákon szívesen dolgozom, az nap minden sokkal jobban megy. Nyugodtabb vagyok és fáradhatatlan. Nagyon jó együtt dolgozni a többiekkel és utána szinte újjászületek.
Jutka (62)
Etka jógaNagy gondot fordít arra, hogy a jóga órákon végzett gyakorlatokat a mindennapi tevékenységünkbe is beépítsük.
Erzsébet (68)
NMPT2 éve járok. Sokkal jobb a mozgásom.
Judit (57)
MasszázsIgazán remek helyszíneket fedeztünk fel a közös túra során. Remek csapat gyűlt össze.
Balázs (49)
Etka jógaEtka jógára több mint másfél éve járok. Mióta járok foglalkozásra, azóta lazábbak lettek az izmaim. Nagyon hiányzik, ha nem tudok jógára menni. JÓL ÉRZEM MAGAMAT minden órán. Nagyon hiányzik, ha nem tudok jógára menni.
Joli (61)
NMPT3 hónapja járok. Lazábbnak, energikusabbnak, frissebbnek érzem magamat. Otthon is figyelek magamra. Az órákon jó hangulat van.
Mariann (61)
NMPTA kezdetektől járok. Úgy 3-4 éve. Hajlékonyabb, rugalmasabb lettem. Kevesebbet fáj a fejem. Néha figyelek otthon is magamra.
Hajnal (32)
NMPT3 éve járok. Sokkal frissebb, energikusabb vagyok, jól érzem magamat az órákon és utána is. Otthon is tudok figyelni magamra, a légzésemre, testtartásomra, a tudatos izommunkára.
Ildikó (62)
Szent-Györgyi Albert
Legfrissebb blogbejegyzéseim
Megnézem mindet
Csatlakozz a közösséghez
