Etka jóga
Az Etka Jóga Erőgyűjtő Módszer a Hatha jóga gyakorlataira épül, de számos más keleti mozgásirányzat elemei is megtalálhatók benne. Kifejlesztése Kártyikné Benke Etka nevéhez fűződik, aki 1920-ban született szívbetegen, nyitott hátgerinccel és 55 évig élt abban a tudatban, hogy betegségei gyógyíthatatlanok. Egy jelentős életmódváltás…
Masszázs
Az egyik legősibb gyógymódunk a masszázs, betegségek és különféle panaszok kezelésére használják már legalább ötezer éve. 2009 óta vagyok masszőr. KoroKan-, svéd (klasszikus) masszázzsal tudok segíteni.…
NMPT
Egy gerincspecialista gyógytornász, Bene Máté Zoltán által kidolgozott gyakorlatrendszer, mely segít leépíteni az összes olyan mozgásmintát, ami idő előtti elkorcsosuláshoz, elöregedéshez, fájdalmakhoz vezet. Az NMPT – Natural Movement Pattern Training – Természetes Mozgásminta Tréning alatt a harmonikus kiegyensúlyozott izomműködését…
Túravezetés
Nem kell azon gondolkodnod, hogyan jutsz el A-ból B-be, mert segítek neked a helyszíni navigációban. Egy ismeretlen hely felfedezése előtt nem kell órákig vagy akár napokig információk után kutatni az interneten. Ha bármilyen problémád akad útközben, akár technikai, akár fizikai, segítek neked.…
Fotók
A foglalkozásokon készült életképek segíthetnek a döntésed megkönnyítésében. Gyere és légy egy páratlan, szeretetteljes, aktív közösség tagja.
Videók
Videoblogomon extra tippeket, trükköket adok az egészség megőrzéséhez és helyreállításához. Ez csak egy kicsi ízelítő ahhoz képest, amit személyesen át tudok adni.
1. nap délután Szobák elfoglalása után páran elindultunk túrázni, annak ellenére, hogy hol esett az...
Mindhárom SZÉP Kártyát elfogadjuk.
A leggyakoribb kérdés, ami a porckorong.hu-ra befut a következő:"XY vagyok, ez az MRI leletem leírása...
Szeptember 24-én szombaton 8-20 óra között a ménfőcsanaki városrészben a Győri Ménfőcsanaki Petőfi Sándor Általános...
Az Etka-jóga a lapocka közötti gerincszakasz kimozgatását, a gerinc rugalmasságának növelését, valamint az agyféltekék működésének...
2009-ben egyik kedves ismerősöm szólt, hogy elkezdődött egy masszázs tanfolyam, a KoroKan masszázs. Ő volt...
Nehezen megválaszolandó kérdés számomra. Tudom, hogy most valami pozitív dolgot kellett volna írnom, de ez...
Nem kell megfelelni.Nem kell jógatudás.Örömmozgás.Fokozatos fejlődés. Segít abban, hogy: Mozgásszervi fájdalmaink csökkenjenek, és el is...