Etka anyó életvezetési tanácsai

Etka anyó életvezetési tanácsai
  • Mozgasd a gerinced! Jógázz és legyen rugalmas a gerinced, mert ennek egészsége az egész testre kihatással van. 
  • Lélegezz tökéletesen! Az életerő a levegővel jut a szervezetedbe, ezért használd ki a tüdőd teljes kapacitását, és tanulj meg tudatosan lélegezni. 
  • Vissza a csecsemőkorba! Úgy jössz a világra, hogy minden testrészed rendben van, de már kisgyermekkorodban elrontod a testtartásod, ezért vissza kell térned az alapokhoz.
  • Rakd helyre a fejed! Ha jól tartod a fejed, egyenes lesz a gerinced.
  • Rugalmas test – rugalmas tudat! Tested rugalmassága megmutatja, hogy az életedben bekövetkezett eseményekhez mennyire tudsz alkalmazkodni. 
  • Ne hagyj helyet a betegségnek az életedben! Ne a betegségről beszélj, hanem figyelj az egészségedre.
  • Mozdulj úgy ahogyan kezdted, meglepődsz, hogy mit bír el a tested.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

5 + tizenhét =

design elem design elem

Hasonló bejegyzések

Összes bejegyzés