Hallottál már az egészség promócióról?

Hallottál már az egészség promócióról?

Ez az egészséges életmód reklámozását jelenti szó szerint véve. De kinek érdeke, hogy egészséges légy?

Legfőképp saját magadnak!

Az egészséges életmód útjára nem kell egyedül lépned. A 7×7 egészségszokás program támaszod lesz. A hét minden napjára jut egy „egészség-szokás” a testi-lelki-szellemi területek egyikéről.

  • Hétfő – a hála kinyilvánításának szokása
  • Kedd – lazító, energetizáló légzőgyakorlatok szokása
  • Szerda – pozitív gondolatok szokása
  • Csütörtök – örömteli mozgás szokása
  • Péntek – „szeretem magam” szokása
  • Szombat – egészséges táplálkozás szokása
  • Vasárnap – örömöt okozó tevékenységek szokása.

Nincs más dolgod, csak velünk tartva kialakítani a jó egészség-szokásokat.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

egy × öt =

design elem design elem