Majdnem 4 év telt el azóta, hogy NMPT instruktor lettem. A képzés óta nem minden

Etka Jóga Erőgyűjtő Módszer oktató képzésre jártam még, amikor felfedeztem – tudatosan kerestem valamit vagy

Egyenesen ülve nézzünk jobbra, majd balra! Figyeljük meg a nyak mozgástartományát!Most nézzünk előre és masszírozzuk

Pozitív változásokon mentem keresztül fizikailag és lelkileg egyaránt. Energikusabb, kiegyensúlyozottabb, nyugodtabb, és türelmesebb vagyok.  Foglalkozásokon

2012 júliusában Ásotthalmon az oktatóképző táborban találkoztam először Etka Anyóval, mely számomra az első pillanatban

Legfontosabb előnye: Javítja a belső szervek működését. Amikor az ember görnyedt testhelyzet vesz fel (a

Jóga és porckorongsérv – lehet e jógázni gerincsérvvel, és ha igen akkor hogyan? Lássuk a

Sokszor hajolunk előre illetve le valamiért, viszont nem figyelünk arra, hogy mindezt helyesen végezzük.Tegyünk egy

Az ízületi gyulladásban szenvedő betegek életminőségére jótékony hatással van a rendszeres jógázás – derítette ki