Blog
Vedd könnyedre a formát!
Mozdulj rá a napa! – Légy olyan laza, mint egy rongybaba Veled is előfordult már,
Utánozd a macskát és a tehenet, ettől mozgékony lesz a gerinced!
A gerinc folyamatos mozgatása négykézláb (cat-cow) Tudod-e, hogy miben hasonlítunk a gilisztára, vagy a méhecskére?
Tudtad, hogy a vádlink a második szívünk?
Mozdulj rá a napra! – Vádli pumpa állva A kínai orvoslásban úgy tartják, hogy a
A természetes légzés
A természetes légzés, amely nem erőltetett, nem hangos, akkor is történik bennünk, ha nem figyelünk
Természetes gyógymódok ízületi gyulladásra
Belsőleg: Csalán, aranyvessző, nyírfalevél, fűzfakéreg vagy nyárfalevél, vagy mezei zsurló vagy gyermekláncfű egyenlő arányban történő
Nyáron is kell a vitamin
Még mindig sokan gondolják azt, hogy vitaminpótlásra a szervezetnek kizárólag télen van szüksége, hiszen ezeknek
Nyak fájás otthoni kezelése
Amivel elkerülhetjük a fájdalmas műtétet! Minden nap vegye rá magát és próbáljon ki legalább egyet
Mindent a teafáról
A teafa használatának kezdete Az 1770-es években James Cook kapitány és legénysége megfigyelte, hogy az
Gerinc helyes terhelése
“Minden csigolyám szépen, súlyvonalban, rendben”… Tanít a vers. Ez nem elég! A gerincet a térben