Blog

Miért nem stresszelnek az állatok, avagy állati jó stressz oldó megoldások

Mozdulj rá a napra – Nyújtás és frissítés vádli pumpával lefele néző kutya pózban. Előfordult

Miért kell törekedni a helyes testtartásra?

Legfontosabb előnye: Javítja a belső szervek működését. Amikor az ember görnyedt testhelyzet vesz fel (a

Kezdd a napod egy jó nyújtózással!

Mozdulj rá a napra! – A nyújtózás legyen az első! Észrevetted, hogy a gerinces állatok,

Hozd formába az agyad!

Mozdulj rá a napra 10 – Keresztező mozgás, az agyféltekék összehangolt működéséért Ismered azt az

Természetes (élettanilag helyes) testtartásról

Ülés közben Figyeld meg, hogyan ülsz most? A talpad a talajon? 90 fokot zár be

Hallottál már az egészség promócióról?

Ez az egészséges életmód reklámozását jelenti szó szerint véve. De kinek érdeke, hogy egészséges légy? Legfőképp

Gerinc Gyakorlatok

Van napi 2×30 másodperced a gerincedre?Naná, hogy van! Észrevetted már, hogy az állatok ébredés után

Hogyan védjük derekunkat fizikai munka közben?

A derékfájás egyike azoknak a mozgásszervi megbetegedéseknek, amivel már szinte mindenki találkozott vagy találkozni fog, így szinte

Kurkuma

mint fűszer A kurkumát az „élet fűszereként” tartják számon. A kurkuma ragyogó, sárga színt ad
Idézet háttér
Ha arra összpontosítunk, hogy milyen szörnyű a helyzetünk, egyre rosszabbul fogjuk érezni magunkat. Irányítsuk figyelmünket a pozitívumokra és egyre több pozitív dolgot fogunk észrevenni.

Gary Chapman

utalvany

Ajándékutalvány