Blog
![](https://sopronifrissules.hu/wp-content/uploads/2022/05/sopronifrissules-hu-joga-kepek-111.jpg)
NMPT-Természetes Mozgás Minta Tréning (BENE MÁTÉ módszere)
A jövő mozgásformájának útja az NMPT tréning
![](https://sopronifrissules.hu/wp-content/uploads/2022/05/szolgaltatas_masszazs_10-scaled.jpg)
Miért hasznos nekünk a masszázs?
Miért hasznos nekünk a masszázs? fellazítja a feszes, görcsös izmokat csillapítja, esetleg megszünteti a fájdalmat
![](https://sopronifrissules.hu/wp-content/uploads/2017/12/healthy-young-asian-runner-woman-warm-up-body-stretching-before-exercise.jpg)
Elhatároztad, hogy változtatsz életmódodon?
Miért akarsz változtatni? Ha az a válasz, hogy szeretnél egészségesebb lenni és több évvel tovább
![](https://sopronifrissules.hu/wp-content/uploads/2022/05/joga_kep_nyujtas-min.jpg)
Joli véleménye az Etka Jógáról
Etka jógára több mint másfél éve járok… Többször hallottam és a interneten is rákerestem az erőgyűjtő
![](https://sopronifrissules.hu/wp-content/uploads/2017/11/close-up-portrait-woman-doing-yoga.jpg)
Mire jó az Etka Jóga Erőgyűjtő Módszer?
Milyen előnyökkel jár, ha részt veszek az Etka Jóga foglalkozásokon? Gerincproblémái javulni fognak, esetleg meg
![](https://sopronifrissules.hu/wp-content/uploads/2017/11/zen-wisdom-balance-relaxation-concept-beautiful-gray-haired-female-her-fifties-posing-with-eyes-closed-meditating-after-yoga-connecting-thumb-index-finger-mudra-gesture.jpg)
Gerinc tudatos Etka jóga alapok TÁVOKTATÁSBAN I. rész
„Friss vagyok és sérthetetlen, erőm kimeríthetetlen.” /Etka Anyó/ A gerinc tudatos Etka jóga életrecept bevált.
![](https://sopronifrissules.hu/wp-content/uploads/2022/05/szolgaltatas_joga_16-1.jpg)
Miről nem szól az ETKA-Jóga Erőgyűjtő Módszer?
Sok jógázótól kaptunk már kritikát, hogy az ETKA-Jóga tulajdonképpen nem is jóga, csak egy mozgás.
![](https://sopronifrissules.hu/wp-content/uploads/2017/11/20130404-ez-zsir-etka-anyo-oroksege3-1.jpg)
Etka anyó életvezetési tanácsai
Mozgasd a gerinced! Jógázz és legyen rugalmas a gerinced, mert ennek egészsége az egész testre