Még mindig sokan gondolják azt, hogy vitaminpótlásra a szervezetnek kizárólag télen van szüksége, hiszen ezeknek...

Amivel elkerülhetjük a fájdalmas műtétet! Minden nap vegye rá magát és próbáljon ki legalább egyet...

A teafa használatának kezdete Az 1770-es években James Cook kapitány és legénysége megfigyelte, hogy az...

"Minden csigolyám szépen, súlyvonalban, rendben"... Tanít a vers. Ez nem elég! A gerincet a térben...

Mozdulj rá a napra – Nyújtás és frissítés vádli pumpával lefele néző kutya pózban. Előfordult...

Legfontosabb előnye: Javítja a belső szervek működését. Amikor az ember görnyedt testhelyzet vesz fel (a...

Mozdulj rá a napra! – A nyújtózás legyen az első! Észrevetted, hogy a gerinces állatok,...

Mozdulj rá a napra 10 – Keresztező mozgás, az agyféltekék összehangolt működéséért Ismered azt az...

Ülés közben Figyeld meg, hogyan ülsz most? A talpad a talajon? 90 fokot zár be...